Salud
Mexicanos comen menos frijol pese a sus beneficios nutricionales
El consumo cayó de 16 a nueve kilos por persona al año; especialistas alertan que el frijol mantiene un estigma social.
Salud
Noticias de salud, prevención, atención médica y bienestar.
Salud
10 ejercicios después de los 50 para conservar movilidad y fuerza
Caminar, fortalecer músculos y trabajar el equilibrio ayuda a mantener autonomía en las actividades cotidianas.
Salud
Fuerza muscular después de los 40: por qué importa
Cuidar la fuerza muscular después de los 40 o 50 ayuda a preservar movilidad y autonomía. El peso no es el único indicador que importa.
Salud
Cambios del cuerpo con la edad: cuáles conviene consultar
Envejecer trae cambios graduales, pero dolor intenso, debilidad repentina o sangrado inusual no deben normalizarse.
Salud
Estrés laboral: señales de que el problema está en el trabajo
Respirar ayuda, pero no corrige cargas excesivas, horarios interminables ni una organización que impide desconectarse.
Principal
Naturaleza y estrés: ¿una caminata corta puede ayudar?
Caminar o sentarse unos minutos en un parque puede aliviar el estrés, pero no sustituye atención profesional.
Principal
Día Mundial Sin Tabaco 2026: cómo la nicotina atrae a jóvenes
La OMS alerta sobre sabores, diseños y estrategias digitales que facilitan el inicio del consumo de nicotina entre adolescentes.
Salud
Qué cenar ligero sin complicarte el fin de semana
Ideas fáciles, familiares y rápidas para cerrar el día sin cocinar de más ni sentirte pesado.
Salud
7 trucos para organizar una cocina pequeña sin gastar de más
Una cocina pequeña puede ganar orden y espacio con ajustes simples, sin comprar muebles nuevos.
Salud
El kit básico de limpieza que realmente necesitas en casa
No todos los productos de limpieza son indispensables: este kit ayuda a ahorrar espacio, dinero y tiempo en casa.