El verdadero reto de la longevidad no consiste únicamente en sumar años, sino en conservar la vitalidad, la autonomía y el bienestar durante el mayor tiempo posible. Sueño, manejo del estrés, alimentación y movimiento forman parte de una estrategia cotidiana para cuidar la calidad de vida. Vivir más años yaSeguir leyendo
Por Valeria Andrade Faltan apenas 72 horas para que el Estadio Ciudad de México, ese coloso incombustible arraigado en el asfalto de Santa Úrsula, respire el primer suspiro de la Copa del Mundo 2026. Se siente en el aire de la capital: una mezcla densa de lluvia veraniega, el sutilSeguir leyendo
La acusación estadounidense contra Rubén Rocha Moya no sólo abrió una crisis judicial. También exhibió una herida más profunda: demasiados mexicanos quieren defender al país de cualquier intromisión extranjera, pero ya no están seguros de que la justicia nacional funcione cuando el poder aparece en el expediente.Seguir leyendo
